Влезте във форма с вкусни и здравословни ястия   С идването на

Влезте във форма с вкусни и здравословни ястия

 

С идването на топлите дни от ден на ден хора стартират да се замислят по какъв начин да смъкват непотребните килограми и да оформят тялото си за лятото. Вместо крайни диети и недояждане, заложете на леки, вкусни и потребни предписания, които ще ви заситят и ще ви оказват помощ да постигнете задачите си, написа Actualno.com.

Едно от най-хубавите оферти в летния сезон са печените кюфтенца от тиквички – икономични, здравословни и доста лесни за подготвяне.

Необходими артикули за 4 порции:
2 огромни тиквички
2 скилидки чесън
Няколко стръка магданоз
3 белтъка
200 г обезмаслена извара
40 г ръжено брашно
40 г бадемово брашно
Сол – на усет
Черен пипер – 2 щипки
Зехтин – за намазване и поръсване